Mga pagkain na walang sesame

10,549 pagkain

Mga pagkain na walang sesame: walang tahini, sesame oil o linga. Madalas na nakatagong sangkap ang sesame sa tinapay, hummus at dressing. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.

Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.

Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.

Omega 3, 6, 9 fatty acid supplement (tablet) — 6/10 omelet na may ham, keso, at sibuyas — 6/10 omelet na may palaman — 6/10 omelet na may sausage — 4/10 Omelette na may gatas — 7.5/10 Omelette na may pasture-raised eggs, goat cheese, at sariwang herbs — 8/10 Omelette na may sariwang spinach — 8/10 Onion mettwurst — 3/10 Oolong tea — 9/10 Orange blossom water — 10/10 Organic na de-latang dibdib ng manok — 8.5/10 Organic na itlog ng pugo — 8/10 Organic vanilla powder — 7/10 Ortolan cheese — 6/10 Oscypek Keso — 5/10 Oskvarkova patte — 3/10 Ossobuco — 6/10 Ouzo — 1/10 Paa at hita ng inihaw na manok — 7/10 Paa ng baboy — 4/10 Paa ng kambing — 7/10 Paa ng manok — 5/10 paa ng palaka — 9/10 Pabo patty — 8/10 pacific saury — 8.5/10 pag-air fry — 10/10 Paghahanda ng tuna — 7/10 pagkain na may protina — 8/10 pakete ng pampatamis — 5/10 pakpak ng manok — 8/10 Pakpak ng manok — 6/10 pakpak ng manok na may lemon pepper — 5/10 pakpak ng pabo — 7/10 Pakpak ng pato — 7/10 Palaman na itlog — 6/10 palaman na karne ng baboy — 4.5/10 palaman ng mackerel — 7/10 palaman ng pabo at zucchini — 8.5/10 Pamalit sa asin na potassium chloride — 7/10 Pampahid na gatas — 3.5/10 Pampakulay na paprika — 6/10 pampalapot na gulay — 3/10 Pampalasa (amino acids, atbp.) — 2/10 Pampalasa na walang MSG — 2/10 Pampalasa ng luya — 1/10 pampalitang pabo (payat) — 6.5/10 Pampatamis — 1/10 Pampatamis — 2/10 Pampatamis (955) — 2/10 Pampatamis na steviol glycosides — 8/10 Pampatamis na walang asukal na may natural na lasang vanilla — 6/10 Pampatamis na walang dagdag na asukal — 8.5/10 pancetta — 3/10 pandiyeta hibla — 8/10 Panela keso — 7/10 pang-aroma ng rum — 2.5/10 Pangasius fillet — 4/10 pangkulay — 5/10 Pangkulay ng pagkain — 2/10 pangkulay ng pagkain (lila) — 4/10 Pangkulay sa pagkain — 2/10 panimpla ng truffle — 3/10 paprika mantikilya — 3/10 Paraguayan cheese — 6/10 Parma ham — 5/10 parmesan baked — 4/10 Parmesan cheese, mababang-taba — 6.5/10 parmesan cream sauce — 3/10 Parmesan keso — 6/10 Parmesan vinaigrette — 4/10 Pasta ng banilya — 8/10 pasta ng isda — 6/10 Pasta ng isda at mackerel — 8/10 paste ng mackerel — 6.5/10 pastrami — 4/10 Pasture-raised turkey (hilaw) — 9/10 pata ng pabo — 8.5/10 Patagonian toothfish — 9.5/10 Pâté na may kamatis — 3/10 pâté ng atay ng baboy — 3/10 Patty — 5/10 patty ng tupa — 7/10 payat na puting isda — 9/10 peach at chamomile na tsaa — 8/10 pear brandy — 1/10 Pecorino keso — 5/10 pecorino romano — 4/10 Penicillium camemberti — 5/10 Pepper jack cheese — 6/10 pepperette — 2/10 Peppermint — 9/10 pepperoni stick — 2/10 Pepsi Max No Caffeine — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 Pepsi Zero — 6/10 Pepsi Zero Sugar concentrate — 2/10 perch — 9/10 Perch fillet — 9/10 pesto — 6/10 Pesto — 5/10
Food diary cheat sheet

Libreng PDF — 3 pahina

Weekly food journal mo

I-track ang pagkain, glycemic load at mood. Makikita ang pattern sa 3 linggo.

Walang spam. Mag-unsubscribe kahit kailan.