Omelette na may sariwang spinach
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas sa protina
- Naglalaman ng kolesterol
Ang Omelette na may sariwang spinach ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Omelette na may sariwang spinach ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 2.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.1 g |
| Natural | 1.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 8.5 g |
| Taba | 7.5 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 5.3 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mayaman sa bitamina at mineral
- Mababa ang glycemic impact
- Naglalaman ng kolesterol
- Katamtamang dami ng sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Omelette na may sariwang spinach?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Omelette na may sariwang spinach. Mayroon itong 2.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Omelette na may sariwang spinach para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Omelette na may sariwang spinach. Sa 2.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Omelette na may sariwang spinach sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
