sibuyas na dressing

GI 35 · MababaGL 4 / 100 g4/10

Mababa ang GI

35 GI

GL 4 bawat 100 g

Logi score 4/10

Mababa ang glycemic load
Mataas ang nilalamang asukal

Ang sibuyas na dressing ay may glycemic index na 35 (Mababa).

In-update noong Abr 14, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

tahini lemon herb dressing
GL 1 bawat 100 g It provides healthy fats and minerals without the spike in blood sugar caused by added sweeteners.
Griyegong yogurt na may halamang pampalasa (mababang taba, mataas na protina)
GL 1 bawat 100 g It adds a boost of protein, which helps stabilize blood sugar levels compared to sugar-heavy dressings.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang sibuyas na dressing ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

250

Calories

12 g

Carbohydrates

1 g

Protina

22 g

Taba

bawat 100g

Calories	250 kcal
Carbohydrates	12 g
Asukal (kabuuan)	10 g
Natural	2 g
Idinagdag	8 g
Hibla	0.5 g
Natutunaw	0.2 g
Hindi natutunaw	0.4 g
Protina	1 g
Taba	22 g
Saturated	2.5 g
Unsaturated	18 g
Sodium	800 mg

Antas ng pagproseso

75%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mababa ang glycemic load
Naglalaman ng unsaturated fats
Mataas ang nilalamang asukal
Mababa ang fiber
Mataas ang sodium

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng sibuyas na dressing?

Ang sibuyas na dressing ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 4 bawat 100 g.

Angkop ba ang sibuyas na dressing para sa mga taong may insulin resistance?

Ang sibuyas na dressing ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang sibuyas na dressing sa asukal sa dugo?

Ang sibuyas na dressing ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang sibuyas na dressing sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.