Sweet soy omelette (telur dadar kecap)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Sweet soy omelette (telur dadar kecap) ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Sweet soy omelette (telur dadar kecap) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Sweet soy omelette (telur dadar kecap) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 4.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mahusay na mapagkukunan ng protina
- ✓ Naglalaman ng malusog na taba
- ✗ May katamtamang dami ng idinagdag na asukal
- ✗ Mataas sa sodium
- ✗ Katamtamang antas ng pagproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 10g |
| Asukal (kabuuan) | 7g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 5g |
| Hibla | 0.3g |
| Natutunaw | 0.1g |
| Hindi natutunaw | 0.2g |
| Protina | 10g |
| Taba | 13g |
| Saturated | 3.5g |
| Unsaturated | 8.5g |
| Sodium | 650mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sweet soy omelette (telur dadar kecap)?
Ang Sweet soy omelette (telur dadar kecap) ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Sweet soy omelette (telur dadar kecap) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sweet soy omelette (telur dadar kecap) ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Sweet soy omelette (telur dadar kecap) sa asukal sa dugo?
Ang Sweet soy omelette (telur dadar kecap) ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →