Omelette na may pasture-raised eggs, goat cheese, at sariwang herbs
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na kalidad na source ng protina
- Katamtamang dami ng saturated fat
Ang Omelette na may pasture-raised eggs, goat cheese, at sariwang herbs ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Mar 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Plain omelette
- walang GI
Plain omelette - Western OmeletteGI 20 · GL 1 bawat 100 g western
- Sweet soy omelette (telur dadar kecap)GI 45 · GL 4 bawat 100 g sweet soy
- GI 55 · GL 6 bawat 100 g spanish
Spanish omelette - GI 45 · GL 8 bawat 100 g wholechocolate
omlet na buong butil na harina - walang GI egg whitestrip
puting itlog na omelette
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Omelette na may pasture-raised eggs, goat cheese, at sariwang herbs ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 1.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 5.5 g |
| Unsaturated | 6.5 g |
| Sodium | 260 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na kalidad na source ng protina
- Mababa sa carbohydrates
- Naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na taba
- Katamtamang dami ng saturated fat
- Naglalaman ng dietary cholesterol
- Mababa sa fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Omelette na may pasture-raised eggs, goat cheese, at sariwang herbs?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Omelette na may pasture-raised eggs, goat cheese, at sariwang herbs. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Omelette na may pasture-raised eggs, goat cheese, at sariwang herbs para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Omelette na may pasture-raised eggs, goat cheese, at sariwang herbs. Sa 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Plain omelette ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Plain omelette sa database na ito, ang Western Omelette ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Omelette na may pasture-raised eggs, goat cheese, at sariwang herbs sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
