Omelette na may gatas
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- mababang glycemic load
- katamtamang saturated fat
Ang Omelette na may gatas ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Okt 19, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Omelette na may gatas ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 150 kcal |
| Carbohydrates | 1.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2 g |
| Natural | 1.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 10.5 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 160 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic load
- mataas na nilalaman ng protina
- minimal na proseso
- katamtamang saturated fat
- walang fiber
- naglalaman ng dairy (posibleng pamamaga)
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Omelette na may gatas?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Omelette na may gatas. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Omelette na may gatas para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Omelette na may gatas. Sa 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Omelette na may gatas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
