Mga pagkain na walang sesame

10,549 pagkain

Mga pagkain na walang sesame: walang tahini, sesame oil o linga. Madalas na nakatagong sangkap ang sesame sa tinapay, hummus at dressing. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.

Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.

Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.

glycerin GL 85 / 100 g 1/10 meringue GL 85 / 100 g 1.5/10 meringue cake layer GL 85 / 100 g 1/10 hard candy GL 88 / 100 g 1/10 kendi stick GL 88 / 100 g 1/10 malt flavoring GL 89 / 100 g 1/10 Glucose powder GL 92 / 100 g 1/10 puting tablet GL 92 / 100 g 1/10 kain na glitter GL 93 / 100 g 1/10 glucose tablet fruit punch flavor GL 95 / 100 g 1/10 icing sugar GL 95 / 100 g 1/10 Maltodextrin GL 99 / 100 g 1/10 karbohidrato GL 100 / 100 g 1/10 5-HTP suplemento — 2/10 80% lean giniling na baka — 5/10 Acesulfame potassium — 3/10 Acidifiers (phosphoric acid, sodium citrate) — 1/10 Acidophilus capsule — 7/10 Acidulant — 2/10 Activated charcoal — 1/10 Adana kebab — 6/10 Adipic acid — 1/10 adobo chicken — 7/10 Adyghe cheese — 7/10 Aged Parmesan Cheese — 5/10 Agricultural rum — 1/10 Aioli — 3/10 Air-fried pork belly — 4/10 ajitsuke egg — 5/10 Alak — 2/10 Alak (ethanol) — 1/10 Alak na Chardonnay — 4/10 Alak na Pinot noir — 5/10 alak na ubas — 3/10 alak ng almendras (natural, hindi matamis) — 6/10 Alakohol — 2/10 Alakohol — 1/10 Alaska pollock fillet — 9/10 alat — 3/10 alatadong cod spread — 8/10 Albacore Tuna — 9/10 Alfredo sauce — 3/10 Alimango — 9/10 Alkalin na tubig — 3/10 Allulose — 2/10 Allulose glaze — 7/10 Almette horseradish cheese — 4.5/10 Almond milk — 7/10 Almond oil — 6/10 Almond-crusted baked shrimp — 8/10 alternatibo sa gatas ng niyog — 7/10 alternatibo sa mantikilya na mababa ang taba na may langis ng oliba — 4/10 Alternatibong asin na nakabase sa potasyum — 7/10 alulosa — 7/10 Amberjack — 8/10 American Pepperoni — 3/10 American Pepperoni Sausage — 4/10 Amino acid supplement — 6/10 amonyum karbonato — 8/10 amoy ng asul na keso — 9/10 amoy ng kape — 4/10 anchovies sa suka — 6/10 anchovy — 6/10 Anchovy — 6/10 anchovy paste — 4/10 Andouille sausage — 3/10 Anhydrous kapeina — 2/10 Anise tea — 10/10 antesite concentrate — 6/10 Anthocyanins (kulay) — 8/10 Antioxidant (300) — 2/10 antipasto stick — 5/10 Apenta sugar free sour cherry drink — 2/10 Appenzeller keso — 5/10 Apple cider vinegar — 8/10 Apple cider vinegar na hinaluan ng tubig — 10/10 Apple cider vinegar na may mga halamang gamot at pampalasa — 9/10 aquafaba — 7/10 aquafaba bula — 8/10 Arctic char — 9/10 Arctic char — 9/10 artipisyal na kulay — 2/10 Artipisyal na kulay (Red 40, Red 40 Lake) — 1/10 Artipisyal na kulay (Yellow 6, Red 40) — 1/10 artipisyal na lasa — 2/10 Artipisyal na pambalot ng sausage — 1/10 artipisyal na pampatamis — 3/10 artipisyal na pampatamis — 3/10 artipisyal na pangkulay — 2/10 Artipisyal na pangkulay — 1/10 arugula at walnut pesto — 6/10 Asadero cheese — 5/10 Asiago keso — 5/10 Asidong sitriko — 4/10 asidong tartariko — 1/10 asin at paminta — 3/10 Asin at tuyong halamang halo — 3/10 asin na tulingan — 5/10 asin ng kintsay — 2/10 asin para sa pag-aalaga — 2/10
Food diary cheat sheet

Libreng PDF — 3 pahina

Weekly food journal mo

I-track ang pagkain, glycemic load at mood. Makikita ang pattern sa 3 linggo.

Walang spam. Mag-unsubscribe kahit kailan.