alternatibo sa mantikilya na mababa ang taba na may langis ng oliba
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang alternatibo sa mantikilya na mababa ang taba na may langis ng oliba ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang alternatibo sa mantikilya na mababa ang taba na may langis ng oliba ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang alternatibo sa mantikilya na mababa ang taba na may langis ng oliba ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mas mababa ang saturated fat kaysa sa mantikilya
- ✓ Naglalaman ng mga unsaturated fats na mabuti para sa puso
- ✗ Pinrosesong produktong pagkain
- ✗ Mataas ang nilalaman ng sodium
- ✗ Mababa ang protina at hibla
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 380 kcal |
| Carbohydrates | 1g |
| Asukal (kabuuan) | 1g |
| Natural | 1.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 0.5g |
| Taba | 41g |
| Saturated | 13g |
| Unsaturated | 28g |
| Sodium | 600mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng alternatibo sa mantikilya na mababa ang taba na may langis ng oliba?
Ang alternatibo sa mantikilya na mababa ang taba na may langis ng oliba ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang alternatibo sa mantikilya na mababa ang taba na may langis ng oliba para sa mga taong may insulin resistance?
Ang alternatibo sa mantikilya na mababa ang taba na may langis ng oliba ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang alternatibo sa mantikilya na mababa ang taba na may langis ng oliba sa asukal sa dugo?
Ang alternatibo sa mantikilya na mababa ang taba na may langis ng oliba ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →