likidong itlog
Walang glycemic index6/10
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
1.5 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 6/10
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Katamtamang pagproseso
Ang likidong itlog ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang likidong itlog ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
140
Calories
1.5 g
Carbohydrates
11 g
Protina
9.5 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 1.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 11 g |
| Taba | 9.5 g |
| Saturated | 3.1 g |
| Unsaturated | 6.4 g |
| Sodium | 160 mg |
Antas ng pagproseso
60%
Katamtaman
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Naglalaman ng mga malusog na taba
- Katamtamang pagproseso
- Naglalaman ng kolesterol
- May nilalamang sosa
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng likidong itlog?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng likidong itlog. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang likidong itlog para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng likidong itlog. Sa 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang likidong itlog sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
