Amberjack
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- Mahusay na pinagmumulan ng lean protein
- Mababa sa omega-3 fatty acids kumpara sa matatabang isda
Ang Amberjack ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Amberjack ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
146
Calories
0 g
Carbohydrates
23.1 g
Protina
5 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 146 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 23.1 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 1.3 g |
| Unsaturated | 3.7 g |
| Sodium | 39 mg |
Antas ng pagproseso
5%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na pinagmumulan ng lean protein
- Zero glycemic impact (zero carbohydrates)
- Mababa sa omega-3 fatty acids kumpara sa matatabang isda
- Kulang sa dietary fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Amberjack?
Ang Amberjack ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Amberjack para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Amberjack ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Amberjack sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
