Atlantic herring
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- Walang carbohydrates at asukal
- Kakulangan sa fiber
Ang Atlantic herring ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Nob 14, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Atlantic herring ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
158
Calories
0 g
Carbohydrates
18 g
Protina
9 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 158 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 9 g |
| Saturated | 2 g |
| Unsaturated | 6.5 g |
| Sodium | 90 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Walang carbohydrates at asukal
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mababang antas ng pagproseso
- Kakulangan sa fiber
- Naglalaman ng saturated fats
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Atlantic herring?
Ang Atlantic herring ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Atlantic herring para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Atlantic herring ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Atlantic herring sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
