Inihaw na isda

Walang glycemic index9/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 9/10

Mataas sa protina
Mababa sa fiber

Ang Inihaw na isda ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

In-update noong Hul 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Puting isda

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Inihaw na isda ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

105

Calories

0 g

Carbohydrates

22 g

Protina

1.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	105 kcal
Carbohydrates	0 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	22 g
Taba	1.5 g
Saturated	0.4 g
Unsaturated	1.1 g
Sodium	60 mg

Antas ng pagproseso

35%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Mataas sa protina
Mababa sa saturated fat
Minimal na pagproseso
Mababa sa fiber
Maaaring mataas sa sodium kung may pampalasa
Mababa sa carbohydrate

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Inihaw na isda?

Ang Inihaw na isda ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).

Angkop ba ang Inihaw na isda para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Inihaw na isda ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Aling anyo ng Puting isda ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Puting isda sa database na ito, ang Isdang istilong Moroccan ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Inihaw na isda sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.