Crab-stuffed mushrooms

GI 15 · MababaGL 1 / 100 g7/10

Mababa ang GI

15 GI

GL 1 bawat 100 g

Logi score 7/10

Mataas na protina
Katamtamang nilalaman ng sodium

Ang Crab-stuffed mushrooms ay may glycemic index na 15 (Mababa).

In-update noong Abr 14, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Crab-stuffed mushrooms ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

110

Calories

6 g

Carbohydrates

10 g

Protina

5 g

Taba

bawat 100g

Calories	110 kcal
Carbohydrates	6 g
Asukal (kabuuan)	2 g
Natural	2 g
Idinagdag	0 g
Hibla	1.5 g
Natutunaw	0.5 g
Hindi natutunaw	1 g
Protina	10 g
Taba	5 g
Saturated	1.2 g
Unsaturated	3.2 g
Sodium	420 mg

Antas ng pagproseso

60%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Mataas na protina
Mababang glycemic load
Naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na micronutrient
Katamtamang nilalaman ng sodium
Naglalaman ng ilang saturated fat

Mga allergen

Naglalaman ng: krustaseo

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Crab-stuffed mushrooms?

Ang Crab-stuffed mushrooms ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.

Angkop ba ang Crab-stuffed mushrooms para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Crab-stuffed mushrooms ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Crab-stuffed mushrooms sa asukal sa dugo?

Ang Crab-stuffed mushrooms ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Crab-stuffed mushrooms sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.