Crab-stuffed mushrooms
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Crab-stuffed mushrooms ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang seafood, ang Crab-stuffed mushrooms ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Crab-stuffed mushrooms ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na protina
- ✓ Mababang glycemic load
- ✓ Naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na micronutrient
- ✗ Katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ Naglalaman ng ilang saturated fat
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 6g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 1.5g |
| Natutunaw | 0.5g |
| Hindi natutunaw | 1g |
| Protina | 10g |
| Taba | 5g |
| Saturated | 1.2g |
| Unsaturated | 3.2g |
| Sodium | 420mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Crab-stuffed mushrooms?
Ang Crab-stuffed mushrooms ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Crab-stuffed mushrooms para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Crab-stuffed mushrooms ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Crab-stuffed mushrooms sa asukal sa dugo?
Ang Crab-stuffed mushrooms ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →