Crab-stuffed mushrooms

GI 15 · MababaGL 1 / 100 g7/10

Mababa ang GI

15 GI

GL 1 bawat 100 g

Logi score 7/10

Mataas na protina
Katamtamang nilalaman ng sodium

Ang Crab-stuffed mushrooms ay may glycemic index na 15, mas mataas kaysa sa karaniwang Puting button mushroom (10).

In-update noong Abr 14, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Puting button mushroom

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Crab-stuffed mushrooms ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

110

Calories

6 g

Carbohydrates

10 g

Protina

5 g

Taba

bawat 100g

Calories	110 kcal
Carbohydrates	6 g
Asukal (kabuuan)	2 g
Natural	2 g
Idinagdag	0 g
Hibla	1.5 g
Natutunaw	0.5 g
Hindi natutunaw	1 g
Protina	10 g
Taba	5 g
Saturated	1.2 g
Unsaturated	3.2 g
Sodium	420 mg

Antas ng pagproseso

60%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Mataas na protina
Mababang glycemic load
Naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na micronutrient
Katamtamang nilalaman ng sodium
Naglalaman ng ilang saturated fat

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Crab-stuffed mushrooms?

Ang Crab-stuffed mushrooms ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.

Angkop ba ang Crab-stuffed mushrooms para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Crab-stuffed mushrooms ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Puting button mushroom ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Puting button mushroom sa database na ito, ang inihaw na kabute ang may pinakamababang glycemic load (0.4 bawat 100 g).

Suriin ang Crab-stuffed mushrooms sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.