Inihaw na isda na may spinach
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na protina
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Inihaw na isda na may spinach ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Mar 26, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Inihaw na isda na may spinach ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 16 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 1.2 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na protina
- Mayaman sa mga bitamina at mineral
- Mababa ang glycemic impact
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Mababa ang fiber kumpara sa mga purong gulay
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na isda na may spinach?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Inihaw na isda na may spinach. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Inihaw na isda na may spinach para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Inihaw na isda na may spinach. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
- inihaw na halibut walang GI
- Inihaw na puting isda na may lemon at dill walang GI
-
inihaw na mackerel walang GI -
Gawang bahay na patty ng mackerel (walang breadcrumbs, may oats/gulay) GI 40 -
Inihurnong salmon walang GI -
inihaw na salmon walang GI - Almond-crusted baked shrimp walang GI
-
Inihurnong trout walang GI
Suriin ang Inihaw na isda na may spinach sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
