baked pollock
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- Mataas na kalidad na protina
- Mababa ang fiber content
Ang baked pollock ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Pollock
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang baked pollock ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
80
Calories
0 g
Carbohydrates
18 g
Protina
0.7 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 80 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 0.7 g |
| Saturated | 0.15 g |
| Unsaturated | 0.55 g |
| Sodium | 90 mg |
Antas ng pagproseso
30%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mataas na kalidad na protina
- Mababa sa taba
- Walang carbohydrates
- Mababa ang fiber content
- Mababa ang omega-3 kumpara sa matatabang isda
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng baked pollock?
Ang baked pollock ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang baked pollock para sa mga taong may insulin resistance?
Ang baked pollock ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang baked pollock sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
