Atlantic cod
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- Napakababa ng taba at kaloriya
- Walang hibla
Ang Atlantic cod ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Mar 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng fillet ng cod
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Atlantic cod ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
82
Calories
0 g
Carbohydrates
18 g
Protina
0.7 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 82 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 0.7 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.2 g |
| Sodium | 54 mg |
Antas ng pagproseso
5%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng taba at kaloriya
- Mataas ang nilalaman ng protina
- Walang carbohydrates o idinagdag na asukal
- Walang hibla
- Mababang omega-3 kumpara sa mga mas matabang isda
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Atlantic cod?
Ang Atlantic cod ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Atlantic cod para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Atlantic cod ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Atlantic cod sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
