Anchovy

Walang glycemic index6/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 6/10

Walang carbohydrate o asukal
Napakataas na sodium

Ang Anchovy ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

In-update noong Okt 14, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

mababang-sodyum na fermented o marinated na tofu
GL 1 bawat 100 g It replaces fish-based paste with a plant-based, low-sodium, protein-rich alternative that is better for heart and metabolic health, especially for those with insulin resistance.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Anchovy ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

210

Calories

0 g

Carbohydrates

29 g

Protina

10 g

Taba

bawat 100g

Calories	210 kcal
Carbohydrates	0 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	29 g
Taba	10 g
Saturated	2.3 g
Unsaturated	7.7 g
Sodium	3660 mg

Antas ng pagproseso

75%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Walang carbohydrate o asukal
Mataas na nilalaman ng protina
Mababang antas ng pagproseso
Napakataas na sodium
Walang hibla
Naglalaman ng saturated fat

Mga allergen

Naglalaman ng: isda

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Anchovy?

Ang Anchovy ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).

Angkop ba ang Anchovy para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Anchovy ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Suriin ang Anchovy sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.