Mga pagkain na walang isda

10,538 pagkain

Mga pagkain na walang isda o sangkap na mula sa isda, kabilang ang fish sauce at fish oil. Ang shellfish ay hiwalay na sinusubaybayan bilang krustaseo at molusko. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.

Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.

Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.

Pork frankfurter — 3/10 pork fricandeau — 7/10 pork jelly — 6/10 pork jowl — 3/10 Pork knuckle — 5/10 pork loin cold cut — 5/10 pork medallions — 8/10 pork mett — 6/10 Pork neck — 6/10 pork pâté — 3.5/10 pork patties — 4/10 pork porkolt — 6/10 Pork rouelle — 6/10 pork roulade — 5.5/10 pork sausage link — 4.8/10 Pork sisig — 3/10 Pork skewer — 7/10 pork strips — 8/10 pork tenderloin — 7/10 Pork tenderloin — 8/10 Pork tenderloin — 8/10 Pork tenderloin, pan-seared na may mga herbs — 8/10 Pork trimmings — 3/10 Port Salut cheese — 5/10 Porterhouse steak — 8/10 Portuges na sariwang keso — 7/10 pot roast — 6/10 Potash (food additive) — 5/10 Potassium benzoate — 2/10 Potassium bicarbonate na may cream of tartar — 2/10 Potassium citrate — 6/10 Potassium lactate — 2/10 Potassium metabisulfite — 1/10 Potassium sorbate — 4/10 potassium-based salt substitute — 3/10 poultry sausage — 5.5/10 powder mix — 2/10 Prague ham — 5/10 Prenatal na bitamina — 3/10 Preserved meat — 2/10 Prime rib — 4.5/10 pritong baboy na may basil — 6/10 pritong baka — 5/10 pritong cevapcici — 4/10 pritong cocktail sausage — 3/10 Pritong dibdib ng manok — 8/10 pritong dibdib ng pato — 7/10 pritong hipon — 6/10 pritong itlog ng pato — 7/10 pritong karne ng baka — 7/10 pritong maasim na cream — 3/10 pritong manok na may bawang — 6.5/10 pritong pakpak ng manok — 4/10 pritong pato — 5/10 pritong patty — 3/10 Pritong piraso ng pabo, walang breading — 8/10 pritong sausage na manok — 4/10 pritong steak ng baboy — 6/10 Probiotic supplement — 5/10 Processed curd cheese — 4/10 Produktong keso — 3/10 Propel drink — 2/10 Propylene glycol — 1/10 Prosciutto — 4/10 Prosecco — 2/10 proseso na keso — 3/10 Protein blend (gisantes at kanin) — 7/10 Protein mozzarella — 7/10 protina ng gatas — 6/10 protina ng patatas — 6/10 protina ng trigo — 7/10 Provolone keso — 6/10 Puck garlic and herb cheese spread — 3/10 Pugita — 8/10 Pugo — 8.5/10 pulang alak na suka — 6/10 pulang hipon — 9/10 Pulang karne at isdang huli sa ligaw — 9/10 pulang pangkulay sa pagkain — 2/10 pulbos ng collagen protein — 6/10 pulbos ng gelatin — 7/10 pulbos ng itlog — 7/10 Pulbos ng kape — 6/10 pulbos ng pinausukang bacon — 2.5/10 pulbos ng protina ng gisantes o abaka (hindi matamis, walang lasa) — 8/10 pulbos ng protina ng sabaw ng buto — 7/10 pulbos ng protinang galing sa hayop — 8/10 pulled pork — 5/10 Pumpkin seed protein powder — 7/10 Pure stevia leaf extract — 9/10 purong hindi matamis na peppermint extract — 3/10 Purong katas ng stevia — 8/10 pusit — 8/10 Pusit — 9/10 pusit at cuttlefish — 8/10 Puso at panunaw ng manok — 8.5/10 puso ng gansa — 6.5/10 puso ng manok — 8/10 Puti at gulay aspic — 8/10 Puti Munster keso — 5/10
Food diary cheat sheet

Libreng PDF — 3 pahina

Weekly food journal mo

I-track ang pagkain, glycemic load at mood. Makikita ang pattern sa 3 linggo.

Walang spam. Mag-unsubscribe kahit kailan.