pork roulade
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mabuting pinagmumulan ng protina
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang pork roulade ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 3 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Peb 9, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng pork roulade
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pork roulade ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 3 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 20 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 6 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mabuting pinagmumulan ng protina
- Mababang glycemic load
- Mababang antas ng pagproseso
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Katamtamang dami ng saturated fats
- Mababang hibla
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pork roulade?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng pork roulade. Mayroon itong 3 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang pork roulade para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng pork roulade. Sa 3 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang pork roulade sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
