protina ng trigo
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Very high protein content
- Low fiber content
Ang protina ng trigo ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 13 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 17, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng protina ng trigo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang protina ng trigo ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 kutsara | 30 g |
| 1 tasa | 120 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.4 g |
| Natural | 0.4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 75 g |
| Taba | 1.9 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.6 g |
| Sodium | 29 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Very high protein content
- Low fat and sugar
- Low glycemic impact
- Low fiber content
- Moderate processing
- Potential allergen (gluten)
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng protina ng trigo?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng protina ng trigo. Mayroon itong 13 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang protina ng trigo para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng protina ng trigo. Sa 13 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang protina ng trigo sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
