proseso na keso
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Katamtamang nilalaman ng protina
- Produktong gatas na lubos na pinroseso
Ang proseso na keso ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 4 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #171254 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Keso
- walang GI
Keso - GI 27 · GL 1 bawat 100 g italian type
Italian-type cheese - GI 20 · GL 1 bawat 100 g mushroom stuffed
Kabute na may Palaman na Keso - GI 30 · GL 1 bawat 100 g brand: micarellilow fat
magaan na keso - GI 30 · GL 1 bawat 100 g high protein
mataas na protina na keso - Queijo frescoGI 27 · GL 1 bawat 100 g fresh
- skim white cheeseGI 30 · GL 1 bawat 100 g skimwhite
- +70 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang proseso na keso ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 slice, thin | 14 g |
| 1 slice | 34 g |
| 1 cup, diced | 140 g |
| 1 tasa | 244 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 260 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 22 g |
| Saturated | 14 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang nilalaman ng protina
- Mababang nilalaman ng carbohydrates
- Produktong gatas na lubos na pinroseso
- Napakataas na nilalaman ng sodium
- Mataas na nilalaman ng saturated fat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng proseso na keso?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng proseso na keso. Mayroon itong 4 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang proseso na keso para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng proseso na keso. Sa 4 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Keso ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Keso sa database na ito, ang Italian-type cheese ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang proseso na keso sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
