puso ng gansa
Walang glycemic index6.5/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0.5 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 6.5/10
- Napakababang nilalaman ng carbohydrate
- Kakulangan sa hibla
Ang puso ng gansa ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Peb 27, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang puso ng gansa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
143
Calories
0.5 g
Carbohydrates
17.5 g
Protina
7.5 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 143 kcal |
| Carbohydrates | 0.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 17.5 g |
| Taba | 7.5 g |
| Saturated | 2.3 g |
| Unsaturated | 4.5 g |
| Sodium | 70 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Napakababang nilalaman ng carbohydrate
- Mabuting pinagkukunan ng protina
- Mababang antas ng pagproseso
- Kakulangan sa hibla
- Katamtamang nilalaman ng saturated fats
- Walang makabuluhang bitamina mula sa halaman
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng puso ng gansa?
Ang puso ng gansa ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.5 g bawat 100 g).
Angkop ba ang puso ng gansa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang puso ng gansa ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang puso ng gansa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
