protina ng patatas

Walang glycemic index6/10

Hindi pa nasusukat ang glycemic index

5 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 6/10

Napakataas na protina
Pinagmulang isolated protein (kulang sa matrix ng buong pagkain)

Ang protina ng patatas ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 5 g ng karbohidrat bawat 100 g.

In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang protina ng patatas ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

350

Calories

5 g

Carbohydrates

80 g

Protina

0.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	350 kcal
Carbohydrates	5 g
Asukal (kabuuan)	0.5 g
Natural	0.5 g
Idinagdag	0 g
Hibla	2 g
Natutunaw	0.6 g
Hindi natutunaw	1.4 g
Protina	80 g
Taba	0.5 g
Saturated	0.1 g
Unsaturated	0.4 g
Sodium	100 mg

Antas ng pagproseso

70%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Napakataas na protina
Napakababa ng glycemic impact
Napakaunti ng taba at asukal
Pinagmulang isolated protein (kulang sa matrix ng buong pagkain)
Mga potensyal na anti-nutrient (mga bakas ng solanine)
Highly processed isolate

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng protina ng patatas?

Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng protina ng patatas. Mayroon itong 5 g ng karbohidrat bawat 100 g.

Angkop ba ang protina ng patatas para sa mga taong may insulin resistance?

Hindi nasusukat ang glycemic index ng protina ng patatas. Sa 5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.

Suriin ang protina ng patatas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.