Pusit
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0.8 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- Mataas na protina
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Pusit ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Nirepaso noong Ago 7, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, AI-assisted, nirepaso ng tao) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pusit ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
| 1 medium cuttlefish, cleaned | 150 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
79
Calories
0.8 g
Carbohydrates
16 g
Protina
1 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 79 kcal |
| Carbohydrates | 0.8 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 16 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.5 g |
| Sodium | 294 mg |
Antas ng pagproseso
5%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mataas na protina
- Mababa sa taba at carbohydrates
- Mayaman sa mahahalagang mineral
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Walang dietary fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pusit?
Ang Pusit ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.8 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Pusit para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pusit ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Pusit sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
