tuyo na bonito flakes
Walang glycemic index7/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0.1 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 7/10
- napakataas na protina
- mataas na sodium content
Ang tuyo na bonito flakes ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Ago 24, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang tuyo na bonito flakes ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
356
Calories
0.1 g
Carbohydrates
77 g
Protina
3 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 356 kcal |
| Carbohydrates | 0.1 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 77 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 0.9 g |
| Unsaturated | 2.1 g |
| Sodium | 1500 mg |
Antas ng pagproseso
60%
Katamtaman
Bakit ang score na ito?
- napakataas na protina
- mababa sa carbohydrates at asukal
- halos walang glycemic impact
- mataas na sodium content
- katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tuyo na bonito flakes?
Ang tuyo na bonito flakes ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.1 g bawat 100 g).
Angkop ba ang tuyo na bonito flakes para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tuyo na bonito flakes ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang tuyo na bonito flakes sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
