Inihaw na igat
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- Mataas sa protina
- Katamtamang saturated fat
Ang Inihaw na igat ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hun 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Igat
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Inihaw na igat ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
184
Calories
0 g
Carbohydrates
18.4 g
Protina
11.7 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 184 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18.4 g |
| Taba | 11.7 g |
| Saturated | 2.6 g |
| Unsaturated | 8.1 g |
| Sodium | 51 mg |
Antas ng pagproseso
35%
Katamtaman
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mayaman sa omega-3 fatty acids
- Katamtamang saturated fat
- Mababa sa fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na igat?
Ang Inihaw na igat ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Inihaw na igat para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na igat ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Inihaw na igat sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
