Igat
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- Mayaman sa omega-3 fatty acids
- Mataas na fat content
Ang Igat ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hun 14, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Igat
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Igat ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
236
Calories
0 g
Carbohydrates
18.4 g
Protina
18.6 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 236 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18.4 g |
| Taba | 18.6 g |
| Saturated | 4.2 g |
| Unsaturated | 13.2 g |
| Sodium | 51 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa omega-3 fatty acids
- Mayaman sa protina
- Walang carbohydrates o asukal
- Mataas na fat content
- Katamtamang saturated fat
- Potensyal na kontaminant sa kapaligiran
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Igat?
Ang Igat ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Igat para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Igat ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Igat sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
