Ruoat ilman sinappi

10 774 ruokaa

Ruoat, joissa ei ole sinappia: ei sinapinsiementä, -jauhetta tai valmista sinappia. Sinappia on usein kastikkeissa, marinadeissa ja lihavalmisteissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.

Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.

Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.

Sukraloosi — 4/10 Sukraloosi (E955) — 2/10 sulatettu voi — 2/10 Suluguni-juusto — 6/10 Suluguni-juusto — 4/10 Sunjoy dieettilimonadi — 7/10 Suodatettu vesi tuoreilla yrteillä ja mausteilla — 10/10 Suodattamaton omenaviinietikka — 9.5/10 Suola ja kuivattujen yrttien seos — 3/10 Suola ja pippuri — 3/10 Suolaamaton makrilli — 8/10 Suolaliemeen säilötyt viherpippurit — 6/10 suolaliuos — 3/10 suolasilakka — 6/10 Suolasilakka — 5/10 Suolaton kalaliemi — 9/10 Suolaton luuliemi — 9/10 suolattu kalmari — 5/10 suolattu kananmunan keltuainen — 3/10 suolattu karamellikastike — 2/10 suolattu katkarapu — 7/10 suolattu keitetty kananmuna — 4/10 suolattu kinkku — 4/10 suolattu kirjolohi — 7/10 Suolattu liha — 6/10 suolattu lohi — 6/10 Suolattu naudan kulmapaisti — 4/10 suolattu naudanliha — 4/10 Suolattu porsaankylki ja coppa — 3/10 Suolattu sampi — 5/10 suolattu sianrasva — 2/10 Suolattu sianrasva — 4/10 suolattu turska — 5/10 Suolattu turskalevite — 8/10 suolattu voi — 5/10 Sveitsiläinen juusto — 7/10 Sweet'N Low-makeutusaine — 2/10 Syanokobalamiini — 6/10 Syötävä home — 8/10 Syötävä kasvikuitukotelo — 7/10 Syötävä kollageenimakkaran kuori — 3/10 Syötävä liivate — 6/10 Syötävä makkarankuori — 7/10 Syrah-punaviini — 3/10 Szechuaninpippuriöljy (kevyt, enemmän mausteita, vähemmän öljyä) — 4/10 Tabasco — 4/10 taco-liha — 5/10 Tahini-sitruunamehu-kurkuma-seos — 7/10 tahinikastike valkosipulilla — 7/10 Taimen — 8.5/10 Taimen — 9/10 Takakinkku — 5.5/10 Talagani-juusto — 4/10 Taleggio-juusto — 4/10 talvisalami — 2/10 tammi tynnyri — 1/10 Tanqueray sokeriton gini — 3/10 tarama — 3/10 Tartarpihvi — 7/10 Tartarpihvi — 5/10 Tauriini — 5/10 Tavallinen kahvi — 8/10 Tavallinen vasikanliha — 7/10 täysrasvainen makkara — 3/10 täytetty kananmuna — 5/10 Täytetty muna — 6/10 täytetty munakas — 6/10 täytetyt kananmunat — 6/10 Tee — 10/10 tee-muna — 7/10 Teelehdet — 10/10 teeuute — 9.5/10 Tekoinen maku — 2/10 Tekoiset makeutusaineet — 3/10 Tekoiset värit — 2/10 Tekokoristeväri — 2/10 Telemea-juusto 14% rasvaa — 5/10 Temperoitu mausteseos — 6/10 Tequila — 2/10 THC-uutte — 3/10 Tiamiini — 7/10 Tiamiini mononitraatti — 9/10 Tiivistetty elintarvikeväri — 1/10 tiivistetty voi — 3/10 Tilapia — 9/10 tilapiafilee — 8/10 tilli-kanakastike — 8/10 tilli-pesto — 6/10 Tilsit-juusto — 6/10 Titaanidioksidi — 1/10 Toma-juusto — 5/10 Tomaattipatee — 3/10 Tomino-juusto — 6/10 Tonkotsu-liemi — 4/10 Tonnikala — 8/10 tonnikala oliiviöljyssä — 6/10 Tonnikala seesaminsiemenillä — 8/10 tonnikala yrttiöljyssä — 6/10 tonnikalacarpaccio — 9/10 tonnikalafilee kasviöljyssä — 7.8/10
Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.