Ruoat ilman sinappi

10 774 ruokaa

Ruoat, joissa ei ole sinappia: ei sinapinsiementä, -jauhetta tai valmista sinappia. Sinappia on usein kastikkeissa, marinadeissa ja lihavalmisteissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.

Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.

Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.

sinkkipikolinaatti — 2/10 sipulimakkara — 4/10 Sipulimettwurst — 3/10 sisäelimet — 7/10 sisäfileepihvi — 8.5/10 sisäpaisti — 5/10 Sisäpaisti — 6.5/10 Sitikoliinikapseli — 2/10 Sitrulliinimaltaatti — 3/10 sitrushedelmien kuoriraaste — 9/10 Sitruuna-kapris-kastike — 5/10 Sitruuna-pippurikanansiivet — 5/10 sitruuna-tajine-kanasuikale — 7/10 sitruuna-uutetta — 3/10 sitruunabasilikajuustokastike — 4.5/10 sitruunahappo — 4/10 Sitruunahappo — 8/10 Sitruunamehu ja ekstra-neitsytoliiviöljykastike — 8/10 sitruunaöljy — 4/10 sitruunatee — 7.5/10 Sitruunavoi — 3/10 Skagen-salaatti — 5/10 skorpionikala — 9/10 skotlantilainen viski — 1/10 Skripavac-juusto — 5/10 sleesialainen makkara — 3/10 Smirnoff Ice Zero Sugar — 4/10 Snapper-kala — 9/10 Soijakastikkeessa marinoitu lohi — 8/10 Soijalesitiini — 3/10 Soijamajoneesi — 2/10 Soijaöljy — 3/10 Soijaproteiini-isolaatti — 6/10 soijassa marinoidut katkaravut — 7/10 Sokerikulööri — 1/10 Sokerikulööri — 1/10 Sokerin korvike — 2/10 sokeriton appelsiinisooda — 3/10 sokeriton energiajuoma — 3/10 sokeriton Fanta — 2/10 sokeriton fariinisokerin korvike — 7.5/10 sokeriton guaranajuoma — 3/10 sokeriton hibiskustee — 10/10 Sokeriton jäätee — 8/10 Sokeriton kasvimaito (manteli tai soija), D-vitamiinilla ja kalsiumilla rikastettu — 8/10 Sokeriton kermavaahto — 4/10 sokeriton kinkkumakkara — 4/10 sokeriton Kofola — 3/10 Sokeriton kuplavesi luonnollisella mansikan maulla — 10/10 sokeriton makeutusaine — 8/10 Sokeriton makeutusaine luonnollisella vaniljan maulla — 6/10 Sokeriton mangojuoma — 3/10 sokeriton maustettu vesi — 8/10 Sokeriton minttu-Sprite — 6/10 sokeriton minttu-vihreä tee — 10/10 Sokeriton minttusiirappi — 7/10 Sokeriton munkkihedelmä-kinuskisiirappi — 6/10 sokeriton mustaseesamijauhe — 8/10 sokeriton omenalimsa — 6/10 Sokeriton persikkajuoma — 6/10 Sokeriton Red Bull — 2/10 sokeriton siideri — 3/10 sokeriton sitruunajäätee — 8/10 sokeriton sitruunalimonadi — 8/10 sokeriton sitruunavesi — 10/10 Sokeriton Spezi — 3/10 Sokeriton tahini — 7.5/10 sokeriton urheilujuoma — 2/10 Sokeriton vaniljauute — 6/10 sokeriton voi — 3/10 soppressata — 3/10 Sorbitanimonostearaatti — 1/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 Sous vide -kalkkuna — 8/10 Sous-vide kypsennetyt kalmarilonkerot — 8/10 Souvlaki-porsaanlihavartaat — 8/10 Spam — 2/10 Spearmint — 10/10 Speck — 4/10 Spezi — 2/10 Sprite Zero — 3/10 Squacquerone-juusto — 5/10 stabilointiaineet — 4/10 Stabilointiaineet (407, 412) — 2/10 Stabilointiaineet (guarkumi, karrageeni) — 4/10 stabilointiaineet ja emulgointiaineet — 4/10 Steariinihappo — 2/10 Steiermarkilainen juusto — 4.5/10 stevia — 7/10 Stevia puhdas uute — 8/10 stevia vaniljatipat — 9/10 Stevia-siirappi — 8/10 Stevia-uutte — 8/10 Stevialla makeutetut yrttipastillit — 6/10 Stevian lehden uute (reb m) — 7/10 Stevioliglykosidi-makeutusaine — 8/10 Steviosidi — 8/10 Stilton-juusto — 4/10 Stracchino-juusto — 5/10 strutsinjauheliha — 9/10
Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.