tarama
Ei glykeemistä indeksiä3/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
8 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 3/10
- Omega-3-rasvahappojen lähde
- Korkea suolapitoisuus
tarama:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 8 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 9.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tarama on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
350
Kalorit
8 g
Hiilihydraatit
7 g
Proteiini
32 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 32 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 28 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
80%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Omega-3-rasvahappojen lähde
- Sisältää korkealaatuista proteiinia
- Korkea suolapitoisuus
- Korkea rasvapitoisuus
- Kohtalaisesti prosessoitu
Allergeenit
Sisältää: kala
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tarama glykeminen indeksi?
tarama glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 8 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko tarama insuliiniresistenssiä sairastaville?
tarama glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 8 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso tarama Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
