Τρόφιμα με λίγους υδατάνθρακες
1.892 τρόφιμα
Τρόφιμα με λίγους υδατάνθρακες ανά 100 g. Τα περισσότερα έχουν χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και πολλά δεν έχουν καθόλου γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν υπάρχει κάτι να αυξήσει το σάκχαρο αίματος. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Στήθος κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Στήθος κοτόπουλου σωτέ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
στήθος μοσχαριού γάλακτος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
στήθος μοσχαρίσιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Στήθος πάπιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 στομάχια γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Στομάχια πουλερικών κονφί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Στραπατσάδα με καπνιστό σολομό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 στραπατσάδα με κρεμμύδι και λουκάνικο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 στρείδι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 στρείδι γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 συκώτι αγελάδας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
συκώτι βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
συκώτι βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Συκώτι γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
συκώτι κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 συκώτι κουνελιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
συκώτι πάπιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Συμπλήρωμα αμινοξέων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Συμπλήρωμα ηλεκτρολυτών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Συμπλήρωμα προβιοτικών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 συμπλήρωμα φυτικών ενζύμων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Συμπυκνωμένος καφές Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Σφιχτό αυγό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 τάπας γαρίδας με σκόρδο και μυρωδικά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Ταρτάρ μοσχαριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Ταρτάρ μοσχαριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 τεμαχισμένο κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Τενόντια μοσχαριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
τεταρτημόριο μηρού κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Τεχνητά γλυκαντικά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 τηγανητά κεμπάπια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 τηγανητές σαρδέλες Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 τηγανητή κουτσομούρα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Τηγανητή μπριζόλα από σπάλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Τηγανητή ουρά γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 τηγανητή πάπια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τηγανητή πέτσα χοιρινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 τηγανητή χοιρινή μπριζόλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Τηγανητό άπαχο μοσχάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 τηγανητό λουκάνικο κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 τηγανητό μάγουλο ιβηρικού χοίρου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 τηγανητό μοσχάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 τηγανητό μπιφτέκι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 τηγανητό στήθος πάπιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Τηγανητό χαλούμι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5.5/10 
Τηγανητό χοιρινό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 τηγανητός μπακαλιάρος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7.5/10 
τηγανητός σολομός Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7.5/10 τηγανισμένο λουκάνικο κοκτέιλ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 τηγανισμένο παστό ψάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 τηγαντό σκουμπρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Τιλάπια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Τιλάπια σασίμι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 τιλάπια στον ατμό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Τόνος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 τόνος σε ελαιόλαδο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τόνος σε κονσέρβα με βότανα σε ελαιόλαδο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τόνος σε κονσέρβα με τσίλι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τόνος φρεγάτα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.8/10 Τορτίγια από ασπράδι αυγού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Τόφου κάνναβης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 τραβηγμένο χοιρινό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τραδφίν μπριμ (Bisugo) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 τριμμένη πέτσα κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 Τριμμένο κεφαλοτύρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Τριμμένο τυρί υψηλής πρωτεΐνης 9,7% λιπαρά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τσάι βανίλιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Τσάι γλυκάνισου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 τσάι ιβίσκου χωρίς ζάχαρη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 Τσάι κόκκινο rooibos χωρίς καφεΐνη με γάλα μακαντάμια χωρίς ζάχαρη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 τσάι της βίβλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 τσάι του βουνού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 τσάι τσουκνίδας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 Τσεβάπι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Τσεβάπιτσι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τσιγαρίδες Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 Τσιμιτσούρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
τσιπούρα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9.5/10 Τσιπούρα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Τσιπς Grana Padano Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 τσιπς τυριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 τσορίθο καράκα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τσορίθο Τσιστόρα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 τυρένια κρούστα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τυρί Abondance Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Asadero Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί Bavaria Blu Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Τυρί Bleu d'Auvergne Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Τυρί Butterkäse Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Caciotta Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 τυρί Caprice des Dieux Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 τυρί Castello Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 τυρί Catupiry Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 τυρί Cojack Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Τυρί Colby και Monterey Jack σε κύβους χωρίς λιπαρά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Crescenza Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 τυρί Dobbiaco Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 τυρί Etorki Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
