Τηγανητό χοιρινό
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Μέτριο κορεσμένο λίπος
Το Τηγανητό χοιρινό δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 3 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Άπαχο χοιρινό
- χωρίς GI
Άπαχο χοιρινό - Χοιρινή μπριζόλα παναρισμένη με αλεύρι αμυγδάλου και ψημένη στο φούρνοGI 10 · GL 0.4 ανά 100 g bakedalmond crusted
- Χοιρινό adobadaGI 20 · GL 1 ανά 100 g adobada
- Χοιρινό αλ παστόρGI 35 · GL 1 ανά 100 g al pastor
- Χοιρινή μπριζόλαGI 45 · GL 4 ανά 100 g kotleta
- Κινέζικο χοιρινό μπάρμπεκιουGI 55 · GL 8 ανά 100 g bbqchinese
- άπαχο χοιρινόχωρίς GI lean
- +14 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τηγανητό χοιρινό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 210 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 22 g |
| Λίπη | 13 g |
| Κορεσμένα | 4.5 g |
| Ακόρεστα | 7.5 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Ελάχιστα επεξεργασμένο
- Μέτριο κορεσμένο λίπος
- Σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χωρίς ίνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τηγανητό χοιρινό;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τηγανητό χοιρινό δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Τηγανητό χοιρινό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τηγανητό χοιρινό δεν έχει μετρηθεί. Με 2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Ποια μορφή του Άπαχο χοιρινό έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Άπαχο χοιρινό σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Χοιρινή μπριζόλα παναρισμένη με αλεύρι αμυγδάλου και ψημένη στο φούρνο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.4 ανά 100 g).
Δείτε το Τηγανητό χοιρινό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
