συκώτι βοδινού
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α (κίνδυνος τοξικότητας εάν καταναλώνεται καθημερινά)
Το συκώτι βοδινού δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 3.9 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 28 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το συκώτι βοδινού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 135 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.9 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 20.4 g |
| Λίπη | 3.6 g |
| Κορεσμένα | 1.2 g |
| Ακόρεστα | 2.4 g |
| Νάτριο | 69 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Εξαιρετικά χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Πλούσιο σε απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη Β12 και ο σίδηρος
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α (κίνδυνος τοξικότητας εάν καταναλώνεται καθημερινά)
- Πιθανότητα βιοσυσσώρευσης τοξινών
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του συκώτι βοδινού;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του συκώτι βοδινού δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 3.9 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το συκώτι βοδινού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του συκώτι βοδινού δεν έχει μετρηθεί. Με 3.9 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το συκώτι βοδινού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
