Πίτα με μοσχάρι
Χαμηλό GI
GL 12 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 10 ανά 100 g
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Υψηλά κορεσμένα λιπαρά
Το Πίτα με μοσχάρι έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 12.
Ενημερώθηκε 26 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Βοδινό κρέας
- χωρίς GI
Βοδινό κρέας - GI 25 · GL 1 ανά 100 g birria
Βοδινό κρέας birria - Μοσχαρίσιο μπουλγκόγκιGI 45 · GL 3 ανά 100 g bulgogi
- GI 35 · GL 3 ανά 100 g rissole
Ριζόλες μοσχαρίσιες - GI 40 · GL 4 ανά 100 g chili
Βοδινό τσίλι - GI 60 · GL 13 ανά 100 g pilaf
πιλάφι με βοδινό - Corned beefχωρίς GI canned
- +24 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πίτα με μοσχάρι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 22 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 0.7 g |
| Προστιθέμενα | 0.8 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 14 g |
| Κορεσμένα | 6 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 420 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Περιέχει σίδηρο και βιταμίνες Β
- Υψηλά κορεσμένα λιπαρά
- Μέτριο περιεχόμενο νατρίου
- Επεξεργασμένο αλεύρι στη ζύμη
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πίτα με μοσχάρι;
Το Πίτα με μοσχάρι έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 12. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 10.
Είναι το Πίτα με μοσχάρι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πίτα με μοσχάρι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Βοδινό κρέας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Βοδινό κρέας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Βοδινό κρέας birria έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Πίτα με μοσχάρι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
