τάπας γαρίδας με σκόρδο και μυρωδικά

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
  • υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
  • μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο

Το τάπας γαρίδας με σκόρδο και μυρωδικά δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 6 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το τάπας γαρίδας με σκόρδο και μυρωδικά είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

120
Θερμίδες
2 g
Υδατάνθρακες
18 g
Πρωτεΐνες
4 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες120 kcal
Υδατάνθρακες2 g
Σάκχαρα (σύνολο)0.5 g
Φυσικά0.5 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0.6 g
Διαλυτές0.2 g
Αδιάλυτες0.4 g
Πρωτεΐνες18 g
Λίπη4 g
Κορεσμένα0.7 g
Ακόρεστα3.3 g
Νάτριο550 mg

Βαθμός επεξεργασίας

55%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
  • χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
  • περιέχει υγιή ακόρεστα λιπαρά
  • μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
  • χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
  • περιέχει ορισμένα κορεσμένα λιπαρά

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: καρκινοειδή

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τάπας γαρίδας με σκόρδο και μυρωδικά;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του τάπας γαρίδας με σκόρδο και μυρωδικά δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το τάπας γαρίδας με σκόρδο και μυρωδικά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του τάπας γαρίδας με σκόρδο και μυρωδικά δεν έχει μετρηθεί. Με 2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το τάπας γαρίδας με σκόρδο και μυρωδικά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.