συκώτι κοτόπουλου
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0.9 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- Εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά (πλούσιο σε B12, σίδηρο, φυλλικό οξύ)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη
Το συκώτι κοτόπουλου δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Επιθεωρήθηκε 7 Αυγ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #171061 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του συκώτι κοτόπουλου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το συκώτι κοτόπουλου είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 liver | 45 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 φλιτζάνι | 140 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
167
Θερμίδες
0.87 g
Υδατάνθρακες
24.46 g
Πρωτεΐνες
6.51 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 167 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.87 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 24.46 g |
| Λίπη | 6.51 g |
| Κορεσμένα | 2.17 g |
| Ακόρεστα | 3.53 g |
| Νάτριο | 71 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
10%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά (πλούσιο σε B12, σίδηρο, φυλλικό οξύ)
- Αμελητέα γλυκαιμική επίδραση
- Υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη
- Κίνδυνος τοξικότητας από βιταμίνη Α με τη συχνή κατανάλωση
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του συκώτι κοτόπουλου;
Το συκώτι κοτόπουλου δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.9 g ανά 100 g).
Είναι το συκώτι κοτόπουλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το συκώτι κοτόπουλου δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το συκώτι κοτόπουλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
