τσάι βανίλιας
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη9/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0.2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 9/10
- Πολύ χαμηλές θερμίδες
- Ελάχιστη πρωτεΐνη
Το τσάι βανίλιας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 11 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το τσάι βανίλιας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
1
Θερμίδες
0.2 g
Υδατάνθρακες
0.1 g
Πρωτεΐνες
0 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 1 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0.1 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 1 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
30%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλές θερμίδες
- Χωρίς πρόσθετα σάκχαρα
- Περιέχει αντιοξειδωτικά
- Ελάχιστη πρωτεΐνη
- Αμελητέα περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τσάι βανίλιας;
Το τσάι βανίλιας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.2 g ανά 100 g).
Είναι το τσάι βανίλιας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το τσάι βανίλιας δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
-
Ζυμωμένο φυτικό ρόφημα GI 25 -
νερό με αγγούρι, σέλινο και βότανα χωρίς GI -
Χυμός από αγγούρι, σπανάκι και σέλινο GI 15 -
χυμός από μη αμυλούχα λαχανικά (αγγούρι, σέλινο, σπανάκι) χωρίς πρόσθετη ζάχαρη GI 15 -
Λαχανικό και σπόρων smoothie (ολόκληρα λαχανικά, τσία/λιναρόσπορος) GI 25 - Βερτζούι GI 25
- Γλυκό βερμούτ χωρίς GI
- ξηρό βερμούτ χωρίς GI
Δείτε το τσάι βανίλιας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
