βερβένα

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη10/10

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες

0.2 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 10/10

Το βερβένα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το βερβένα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

0.2 g

Υδατάνθρακες

0.1 g

Πρωτεΐνες

0 g

Λίπη

ανά 100g

25%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του βερβένα;

Το βερβένα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.2 g ανά 100 g).

Είναι το βερβένα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το βερβένα δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.

Ποια μορφή του βερβένα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του βερβένα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το αποξηραμένη βερβένα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.6 ανά 100 g).

Δείτε το βερβένα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.