Τόφου κάνναβης
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
4 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- Πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
- Μέτρια επεξεργασία
Το Τόφου κάνναβης δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 4 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τόφου κάνναβης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
180
Θερμίδες
4 g
Υδατάνθρακες
12 g
Πρωτεΐνες
14 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Διαλυτές | 1.2 g |
| Αδιάλυτες | 2.8 g |
| Πρωτεΐνες | 12 g |
| Λίπη | 14 g |
| Κορεσμένα | 1.5 g |
| Ακόρεστα | 12.5 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
55%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
- Πλήρης φυτική πρωτεΐνη
- Μέτρια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Μέτρια επεξεργασία
- Πιθανό αλλεργιογόνο (σπόροι)
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τόφου κάνναβης;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τόφου κάνναβης δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 4 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Τόφου κάνναβης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τόφου κάνναβης δεν έχει μετρηθεί. Με 4 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
-
φλούδες αμυγδάλου με πρόσθετες διαιτητικές ίνες GI 15 -
Βάφλα με αλεύρι αμυγδάλου και ασπράδι αυγού GI 15 -
Πρωτεΐνη αμυγδάλου GI 15 - Κράκερ με λιναρόσπορο, σπόρους chia και ηλιόσπορους GI 15
- Μείγμα ξηρών καρπών με φυτική πρωτεΐνη GI 35
-
Μείγμα ψημένων ξηρών καρπών (αμύγδαλα, καρύδια, φουντούκια) GI 15 -
Μείγμα σνακ Κέτο GI 10 - Φυσικό βούτυρο αμυγδάλου με ξύσμα λεμονιού και έλαιο λεμονιού χωρίς GI
Δείτε το Τόφου κάνναβης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
