Τρόφιμα χωρίς γάλα

8.951 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς γάλα ή συστατικά που προέρχονται από γάλα: χωρίς τυρί, βούτυρο, γιαούρτι, κρέμα ή ορό γάλακτος. Η λίστα περιλαμβάνει φυτικά τρόφιμα, κρέας, ψάρι, αυγά και εναλλακτικά χωρίς γαλακτοκομικά. Τα συσκευασμένα προϊόντα μπορεί να περιέχουν ίχνη — ελέγξτε την ετικέτα. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

αυγό τσαγιού — 7/10 Αυγοσαλάτα άλειμμα — 6/10 Αυγοτάραχο — 5/10 Αυτί χοιρινό — 6/10 Αυτιά χοιρινά — 5/10 αφρός από ακουαφάμπα — 8/10 Αφρός ασπραδιού αυγού — 9/10 Αφρώδες ροζέ κρασί — 3/10 Αφυδατωμένο μελάνι σουπιάς — 6/10 Αχιβάδα — 8/10 αχιβάδα αίματος — 9/10 Αχιβάδα-μαχαίρι — 9/10 αχιβάδες — 8/10 αχιβάδες σε ζωμό αχιβάδας — 7/10 Β-καροτένιο — 6/10 βακτήρια ζύμωσης — 8/10 βακτηριακές καλλιέργειες — 8/10 Βακτηριακές καλλιέργειες και ένζυμα — 10/10 Βανίλια τσάι τσάι — 8/10 βαρέλι δρυός — 1/10 Βάση αρώματος — 1/10 Βάση σούπας Mala — 3/10 Βαφή καροτένιο — 8.5/10 Βενζοϊκό κάλιο — 2/10 Βενζοϊκό νάτριο — 2/10 βερβένα — 10/10 βερβερίνη — 7/10 βήτα καροτένιο — 7/10 Βήτα-αλανίνη — 3/10 Βίγκαν κάψουλα — 7/10 Βίγκαν μαγιονέζα — 3/10 Βίγκαν σάλτσα ράντσο — 6/10 βινεγκρέτ — 4/10 βινεγκρέτ ελαιολάδου — 5/10 Βινεγκρέτ εστραγκόν — 7/10 Βινεγκρέτ με βότανα — 4/10 Βινεγκρέτ με λάδι λιναρόσπορου, τζίντζερ, ξύδι και βότανα — 7/10 Βιολογικά αυγά ορτυκιού — 8/10 Βιολογική σκόνη βανίλιας — 7/10 Βιολογικό στήθος κοτόπουλου σε κονσέρβα — 8.5/10 Βιολογικοί διογκωτικοί παράγοντες — 4/10 Βιοτίνη — 5/10 Βιταμίνη C — 8/10 Βιταμίνη C (ασκορβικό νάτριο) — 6/10 βιταμίνη Centrum Silver — 3/10 Βιταμίνη Α — 9/10 Βιταμίνη Β1 — 9/10 Βιταμίνη Β5 — 9/10 Βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη) — 5/10 Βοδινό κρέας — 7/10 Βόρειο τσάι (χωρίς ζάχαρη) — 10/10 Βότανα με στέβια σε παστίλιες — 6/10 Βοτανική εισπνοή ατμού — 10/10 Βοτανικό ρόφημα ψημένης ρίζας πικραλίδας — 6/10 Βοτανικό τσάι (χωρίς καφεΐνη, π.χ. τσάι ρίζας κιχώριου) — 10/10 Βότανο τσάι — 9/10 Βότανο τσάι με φυσικά ηλεκτρολύτες — 10/10 Βότκα — 2/10 βούτυρο vegan — 3/10 Βούτυρο κακάο — 5/10 βούτυρο καρύδας — 7/10 βούτυρο ξηρών καρπών — 8/10 βούτυρο φυτικής προέλευσης — 4/10 βρασμένα σαλιγκάρια θαλάσσης — 8/10 βρασμένα στομάχια γαλοπούλας — 8/10 βρασμένα στομάχια κοτόπουλου — 8/10 βρασμένη πατσάς — 7/10 βρασμένο καλαμάρι και σουπιά — 8/10 Βρασμένο τσάι — 9/10 βρασμένος αθερίνος — 9/10 βρασμένος αποξηραμένος μπακαλιάρος — 8.5/10 βρασμένος μπακαλιάρος — 9/10 βρασμένος πυρήνας βερίκοκου — 5/10 Βραστά στρείδια — 8/10 Βραστά χοιρινά παϊδάκια — 5/10 βραστές καρδιές κοτόπουλου — 8/10 βραστές φτερούγες κοτόπουλου — 7/10 βραστή ζαμπόν στήθους κοτόπουλου — 6/10 βραστή πάπια — 7/10 Βραστή σαρδέλα — 9/10 βραστή τιλάπια — 9/10 βραστό αρνί — 8/10 Βραστό αυγό — 8/10 Βραστό ζαμπόν — 4/10 βραστό κόκκινο ψάρι — 9/10 Βραστό κοτόπουλο — 8/10 Βραστό κρέας — 7/10 βραστό λουκάνικο — 3/10 Βραστό μοσχάρι — 7/10 βραστό μπούτι κοτόπουλο — 8/10 Βραστό σκουμπρί — 8.5/10 Βραστό στήθος γαλοπούλας με μανιτάρια και βότανα — 9/10 βραστό στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα — 8/10 βραστό στιφάδο καλαμαριού — 8/10 βραστό στιφάδο ψαριού — 8/10 Βραστό τσορίθο — 2.5/10 Βραστό χοιρινό κρέας — 5/10 βραστό χταπόδι — 8/10 Βραστό ψάρι — 8.5/10 Βραστός μπακαλιάρος — 9/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.