Lebensmittel ohne gluten
9.030 Lebensmittel
Lebensmittel in dieser Datenbank ohne glutenhaltige Zutat. Weizen, Roggen, Gerste sowie die meisten Brote, Nudeln und Backwaren sind ausgeschlossen; von Natur aus glutenfreie Grundnahrungsmittel wie Reis, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Obst, Gemüse, Fleisch und Fisch bleiben erhalten. Bei verpackten Produkten immer das Etikett prüfen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Kochschinken roh Kein glykämischer Index — 4/10 
Kochspray Kein glykämischer Index — 6/10 
Koffein Kein glykämischer Index — 6/10 
Koffeinfreier roter Rooibos-Tee mit ungesüßter Macadamianussmilch Kein glykämischer Index — 9/10 Kofola Kein glykämischer Index — 2/10 
Kohlendioxid Kein glykämischer Index — 5/10 
Kohlenfisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Kokosbutter Kein glykämischer Index — 7/10 
Kokosessig Kein glykämischer Index — 9/10 Kokosnussextrakt Kein glykämischer Index — 4/10 
Kokosnussmilch-alternative Kein glykämischer Index — 7/10 
Kokosöl Kein glykämischer Index — 3/10 
Kokosöl Kein glykämischer Index — 4/10 
Kokosöl mit Carnaubawachs Kein glykämischer Index — 3/10 Kokosraspeln ungesüßt Kein glykämischer Index — 6/10 Kollagen-Peptid-Pulver Kein glykämischer Index — 6/10 
Kollagen-Proteinpulver Kein glykämischer Index — 7/10 
Kollagen-Wursthülle Kein glykämischer Index — 6/10 Kollagenpeptide (Wildfang-Fischhaut) Kein glykämischer Index — 7/10 
Kollagenproteinpulver Kein glykämischer Index — 6/10 
Kombu-dashi Kein glykämischer Index — 9/10 Kombu-Dashi Kein glykämischer Index — 10/10 
Kombucha-SCOBY-Matte Kein glykämischer Index — 9/10 Königsgarnele Kein glykämischer Index — 9/10 Königskäse Kein glykämischer Index — 5/10 
Königskäse Kein glykämischer Index — 4/10 Konjak-Nudeln Kein glykämischer Index — 9/10 
Konjakglasamann Kein glykämischer Index — 10/10 
Konjakmehl Kein glykämischer Index — 8/10 Konserviertes Fleisch Kein glykämischer Index — 2/10 
Konservierungsstoffe Kein glykämischer Index — 2/10 Konservierungsstoffe und Stabilisatoren Kein glykämischer Index — 1/10 
Konzentrierter Lebensmittelfarbstoff Kein glykämischer Index — 1/10 
Koriander Kein glykämischer Index — 10/10 Koriander-Ranch-Dressing Kein glykämischer Index — 3/10 Korosi-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 Koryciński-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 
Krabbe Kein glykämischer Index — 9/10 
Krabbenfleisch Kein glykämischer Index — 7/10 Krainer Wurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Krakauer Kein glykämischer Index — 3.5/10 
Kräuter und chili-käse Kein glykämischer Index — 5/10 Kräuter- oder gewürzter Apfelessig Kein glykämischer Index — 9/10 
Kräuter-dampfinhalation Kein glykämischer Index — 10/10 
Kräuter-eistee (ungesüßt) Kein glykämischer Index — 10/10 Kräuter-Halsspray (Salbei/Thymian, ohne Süßungsmittel) Kein glykämischer Index — 7/10 
Kräuterbonbons mit stevia-süße Kein glykämischer Index — 6/10 Kräuterbrand Kein glykämischer Index — 1/10 Kräuterbutter Kein glykämischer Index — 4/10 Kräuterkäse Kein glykämischer Index — 4/10 Kräutermeersalz Kein glykämischer Index — 6/10 Kräuteröl Kein glykämischer Index — 4/10 Kräuteromelett Kein glykämischer Index — 7/10 
Kräutertee Kein glykämischer Index — 10/10 
Kräutertee Kein glykämischer Index — 9/10 
Kräutertee Kein glykämischer Index — 10/10 
Kräutertee Kein glykämischer Index — 10/10 
Kräutertee mit natürlichen elektrolyten Kein glykämischer Index — 10/10 
Kräutertee mit zimt Kein glykämischer Index — 10/10 Kräutervinaigrette Kein glykämischer Index — 4/10 
Kreatinmonohydrat Kein glykämischer Index — 6/10 Kreatinnitrat Kein glykämischer Index — 2/10 Krecek Kein glykämischer Index — 3/10 
Krill Kein glykämischer Index — 9/10 Kuhmilch-Primo-Sale-Käse Kein glykämischer Index — 6/10 Kuhmilchkäse Kein glykämischer Index — 5/10 
Kuhmilchkäse Kein glykämischer Index — 6/10 Kujawski Öl mit Rosmarin Kein glykämischer Index — 5/10 Kulen-Wurst Kein glykämischer Index — 3/10 Kultivierter Sellerieextrakt Kein glykämischer Index — 3/10 Kunstdarm Kein glykämischer Index — 1/10 
Künstliche farbstoffe Kein glykämischer Index — 2/10 
Künstliche farbstoffe Kein glykämischer Index — 2/10 Künstliche Farbstoffe (Gelb 6, Rot 40) Kein glykämischer Index — 1/10 
Künstliche süßstoffe Kein glykämischer Index — 3/10 
Künstlicher Farbstoff Kein glykämischer Index — 1/10 
Künstlicher Farbstoff (Allurarot AC) Kein glykämischer Index — 1/10 
Künstliches aroma Kein glykämischer Index — 2/10 
Kupferbisglycinat Kein glykämischer Index — 7/10 
Kürbiskern-Proteinpulver Kein glykämischer Index — 7/10 Kürbiskernkäse Kein glykämischer Index — 5/10 
Kürbiskernöl Kein glykämischer Index — 7/10 
Kurkuma und schwarzer pfeffer mischung Kein glykämischer Index — 9/10 Kurkuma-Extrakt mit schwarzem Pfeffer-Extrakt Kein glykämischer Index — 5/10 Kurkuma-Ingwer-Wasser Kein glykämischer Index — 10/10 
Kurkuma-tee Kein glykämischer Index — 10/10 
Kurkumaöl-extrakt Kein glykämischer Index — 4/10 Kutteln Kein glykämischer Index — 8/10 
L-carnitin Kein glykämischer Index — 5/10 L-Glutamin Kein glykämischer Index — 8/10 L. casei-Kulturen Kein glykämischer Index — 6/10 Lab Kein glykämischer Index — 8/10 
Lab Kein glykämischer Index — 8/10 Lachgas Kein glykämischer Index — 1/10 
Lachs Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs (roh) Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs aus der Dose Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs gebraten Kein glykämischer Index — 7.5/10 
Lachs mit Sesam Kein glykämischer Index — 8.5/10 Lachs mit Wakame Kein glykämischer Index — 8/10 
