Konjak-Nudeln
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Extrem kalorien- und kohlenhydratarm
- Sehr geringer Proteingehalt
Konjak-Nudeln hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 07.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Konjak-Nudeln
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Konjak-Nudeln ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 serving (drained) | 100 g |
| 1 Tasse | 200 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 10 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3.5 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Extrem kalorien- und kohlenhydratarm
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Minimaler Einfluss auf den Blutzuckerspiegel
- Sehr geringer Proteingehalt
- Minimale Mikronährstoffe
- Kann bei übermäßigem Verzehr Verdauungsbeschwerden verursachen
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Konjak-Nudeln?
Der glykämische Index von Konjak-Nudeln wurde noch nicht gemessen. Es enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Konjak-Nudeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Konjak-Nudeln ist nicht gemessen. Bei 3.5 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Konjak-Nudeln hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Konjak-Nudeln in dieser Datenbank hat Hühnersuppe mit Shirataki-Nudeln die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Konjak-Nudeln in der Logi-App mit Ihrer Portion.
