L-Glutamin
Kein glykämischer Index8/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8/10
- Unterstützt die Darmregeneration
- Keine Ballaststoffe
L-Glutamin hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
L-Glutamin ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
400
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
100 g
Protein
0 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 400 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 100 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
- Unterstützt die Darmregeneration
- Frei von Zucker und Fett
- Hoher Proteingehalt
- Keine Ballaststoffe
- Keine Vitamine und Mineralstoffe
- Kein natürlicher Bestandteil der Ernährung
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von L-Glutamin?
L-Glutamin hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist L-Glutamin gut für Menschen mit Insulinresistenz?
L-Glutamin enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
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