Lebensmittel ohne gluten
9.030 Lebensmittel
Lebensmittel in dieser Datenbank ohne glutenhaltige Zutat. Weizen, Roggen, Gerste sowie die meisten Brote, Nudeln und Backwaren sind ausgeschlossen; von Natur aus glutenfreie Grundnahrungsmittel wie Reis, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Obst, Gemüse, Fleisch und Fisch bleiben erhalten. Bei verpackten Produkten immer das Etikett prüfen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Kalbsbratwurst Kein glykämischer Index — 3/10 Kalbsbries Kein glykämischer Index — 8/10 Kalbsbrühe Kein glykämischer Index — 7/10 Kalbsbrust Kein glykämischer Index — 8/10 
Kalbseh tendons Kein glykämischer Index — 7/10 Kalbsfilet Kein glykämischer Index — 9/10 Kalbsfrikadelle Kein glykämischer Index — 6/10 Kalbshackfleisch Kein glykämischer Index — 7/10 Kalbshaxe Kein glykämischer Index — 8/10 
Kalbshirn Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Kalbsknochen Kein glykämischer Index — 7/10 Kalbskopf Kein glykämischer Index — 6/10 Kalbskotelett Kein glykämischer Index — 8/10 
Kalbsleber Kein glykämischer Index — 9/10 Kalbsnuss Kein glykämischer Index — 8/10 
Kalbsschnitzel Kein glykämischer Index — 8/10 Kalbsschnitzel Kein glykämischer Index — 7/10 Kaliumchlorid-Salzersatz Kein glykämischer Index — 7/10 
Kaliumcitrat Kein glykämischer Index — 6/10 
Kaliumhydrogencarbonat mit Weinsteinsäure Kein glykämischer Index — 2/10 Kaliummetabisulfit Kein glykämischer Index — 1/10 Kaliumsalz-Ersatz Kein glykämischer Index — 7/10 
Kaliumsalzersatz Kein glykämischer Index — 3/10 
Kaliumsorbat Kein glykämischer Index — 2/10 
Kaliumsorbat Kein glykämischer Index — 4/10 
Kalorienfreier natürlicher süßstoff mit chiliflocken Kein glykämischer Index — 7/10 
Kalt gebratenes Fleisch Kein glykämischer Index — 4.5/10 kalter Rinderbraten Kein glykämischer Index — 8/10 
Kalzium Kein glykämischer Index — 6/10 Kamel fleisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Kamille Kein glykämischer Index — 9/10 
Kamillentee Kein glykämischer Index — 9.5/10 
Kanadischer speck Kein glykämischer Index — 6/10 Kängurufleisch Kein glykämischer Index — 9/10 Kaninchenfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 Kaninchenleber Kein glykämischer Index — 8/10 Kaninchenwurst Kein glykämischer Index — 5/10 Kapseln Kein glykämischer Index — 2/10 
Karamellsirup mit Mönchsfrucht, zuckerfrei Kein glykämischer Index — 6/10 Karmin Kein glykämischer Index — 1/10 
Karottenfarbe Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Karpfen Kein glykämischer Index — 8/10 
Kartoffelprotein Kein glykämischer Index — 6/10 Kaschkaval Kein glykämischer Index — 6/10 Kaschkaval Kein glykämischer Index — 4/10 
Kaschkawal Kein glykämischer Index — 5/10 
Käse Kein glykämischer Index — 6/10 Käse mit Nüssen Kein glykämischer Index — 5/10 Käse-Chips Kein glykämischer Index — 5/10 
Käse-stick Kein glykämischer Index — 6/10 
Käseauswahl Kein glykämischer Index — 6/10 Käsebällchen Kein glykämischer Index — 4/10 
Käsebruch Kein glykämischer Index — 5/10 Käsefondue-Mischung Kein glykämischer Index — 3/10 
Käsekulturen Kein glykämischer Index — 8/10 Käselaib Kein glykämischer Index — 5/10 
Käseomelett Kein glykämischer Index — 7/10 Käserand Kein glykämischer Index — 5/10 Käsewürfel Kein glykämischer Index — 5/10 
Käsewürfel Kein glykämischer Index — 4.5/10 Käsezubereitung Kein glykämischer Index — 3/10 Kasseler Kotelett Kein glykämischer Index — 5/10 Kasseri-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 Kassler Kein glykämischer Index — 4/10 Kassler geräuchert Kein glykämischer Index — 4/10 Kasslerbraten Kein glykämischer Index — 4/10 
Kebab (rind oder lamm) Kein glykämischer Index — 7/10 
Kebabfleisch Kein glykämischer Index — 3/10 Kefta-Fleischbällchen Kein glykämischer Index — 6/10 Keta-Lachskaviar Kein glykämischer Index — 7/10 
Keto-schale Kein glykämischer Index — 6.5/10 Kieselsäure Kein glykämischer Index — 10/10 Kindziuk-Wurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Kipper Kein glykämischer Index — 7/10 Kipper Kein glykämischer Index — 7/10 Kiri Frischkäse Kein glykämischer Index — 4/10 
Kirschcola Kein glykämischer Index — 2/10 Kirschessig Kein glykämischer Index — 7/10 Klare Brühe Kein glykämischer Index — 6/10 
Klarer Rinderfond Kein glykämischer Index — 7/10 
Klassische Mayonnaise Kein glykämischer Index — 3/10 
Klassische Vinaigrette Kein glykämischer Index — 6/10 
Klassisches grünes Pesto Kein glykämischer Index — 5.5/10 
Klassisches Omelett Kein glykämischer Index — 7/10 
Kleiner geflügelsalami Kein glykämischer Index — 4/10 Knackwurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Knoblauch in olivenöl Kein glykämischer Index — 7/10 
Knoblauch parmesan hähnchenflügel Kein glykämischer Index — 5/10 
Knoblauch-kräuter-butter Kein glykämischer Index — 3/10 Knoblauch-Kräuter-Garnelen-Tapas Kein glykämischer Index — 8/10 
Knoblauchkonfitüre Kein glykämischer Index — 6/10 
Knoblauchmayonnaise Kein glykämischer Index — 3/10 Knoblauchmayonnaise Kein glykämischer Index — 4/10 Knochenbrühe Kein glykämischer Index — 8/10 
Knochenbrühe Kein glykämischer Index — 8/10 Knochenbrühe mit Kurkuma und schwarzem Pfeffer Kein glykämischer Index — 8/10 Knochenbrühe mit Nori und Frühlingszwiebeln Kein glykämischer Index — 8/10 Knochenbrühe mit Wakame/Kombu Kein glykämischer Index — 8/10 
Knochenbrühe-proteinpulver Kein glykämischer Index — 7/10 Knurrhahnfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
