সেলারি ছাড়া খাবার

১০,৮২৯টি খাবার

যেসব খাবারে সেলারি বা সেলারিয়াক নেই, যেমন সেলারি সল্ট ও বীজ। সেলারি স্টক, স্যুপ ও মসলা মিশ্রণে সাধারণ। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

ড্যাশি ব্রথ, পোচ করা ডিম এবং বক চয় GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 ঢ্যাঁড়স দিয়ে শুয়োরের মাংসের ঝোল GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 তরমুজ মূলা GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 তরল সয়া প্রোটিন কনসেন্ট্রেট GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 তরল সয়া প্রোটিন কনসেন্ট্রেট GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 তাজা ইউবা GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 তাজা কেল ও পালং শাকের সালাদ লেবুর রস ও বীজ সহ GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 তাজা কেল সালাদ সূর্যমুখী বীজ ও লেবুর রস সহ GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 তাজা জৈব শাকসবজি GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 তাজা টমেটো রস GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 তাজা টমেটো-ভিত্তিক সালসা চিপোটলে সহ GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 তাজা পুদিনা ধনে চাটনি (চিনি ছাড়া) GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 তাজা মাশরুম ও সুগন্ধি মসলার সাথে শক্ত টোফু ভাজা GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 তাজা মিশ্রিত সবজি GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 তাজা ম্যাকেরেল ফিলে, ভাজা টমেটো এবং সতে করা শাকসবজি GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 তাজা রাস্পবেরি ও চিয়া বীজ মিশ্রিত পানি GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 তাজা সবজি মিশ্রণ GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 তাজা সবজি সালাদ GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 তাজা সামুদ্রিক শৈবাল GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 তাজা সালসা GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 তামারি-আদা রিডাকশন GL 1 / ১০০ গ্রাম 4/10 তারাতোর GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 তারামসালাতা GL 1 / ১০০ গ্রাম 4/10 তাহিনি এবং কোকো স্প্রেড GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 তাহিনি মাশরুম GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 তাহিনি লেবু হার্ব ড্রেসিং GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 তুলসী তোফু GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 তেলবীজ GL 1 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 তেলযুক্ত আর্টিচোক GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 তেলাকুচা GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 থাইম ও রসুনের মাশরুম সস GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 দই পনির GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 দই পানীয় GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 দই মেশানো পনির GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 দই রসুন সূর্যমুখী সস GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 দাইকন মুলা আচার কম লবণ ও কোন চিনি ছাড়া GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 দারুচিনি ও স্টিভিয়া সহ রিকোটা পনির GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 দারুচিনি দিয়ে সেদ্ধ করা রবার্ব ডাঁটা GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 দুধ কফি GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 দুধ থিসল GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 দুধ সহ চা GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 দুধ-কফি GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 দুধিয়া মাশরুম GL 1 / ১০০ গ্রাম 9.5/10 ধনেপাতা লেবুর সস GL 1 / ১০০ গ্রাম 5/10 ধূসর মাশরুম GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 ননফ্যাট গ্রিক দই হার্ব ডিপ GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 নমকবিহীন স্বাদহীন টেম্পে GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 নমকহীন পেকান বাদাম GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 নরম তোফু GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 নরম তোফু হার্ব স্প্রেড GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 নরি শিট GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 নাপা বাঁধাকপির কিমচি GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 নামেকো মাশরুম GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 নারকেল ক্রিম ডেজার্ট GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 নারকেল দুধ কেফির GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 নারকেল দুধ দই GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 নারকেল দুধ ফেনা GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 নারকেলের কারি ঝোল GL 1 / ১০০ গ্রাম 5/10 নারকেলের দুধের পানীয় GL 1 / ১০০ গ্রাম 3/10 নিগেলা বীজযুক্ত লো-ফ্যাট কার্ড চিজ GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 নিজের তৈরি স্টেভিয়া ও কম লবণের টেরিয়াকি সস GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 নিরামিষ কুমড়ার বীজের পনির GL 1 / ১০০ গ্রাম 5/10 নেগিমা নাবে (কম সোডিয়াম ব্রথ) GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 নেগিমা নাবে টোফু সহ GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 নেগিমা নাবে স্পিনাচ বা কেল যোগ করা হয়েছে GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 নেটল পাতা GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 নেটলের স্যুপ GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 নেটেল GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 নোকালো ক্যাপসিকাম GL 1 / ১০০ গ্রাম 9.5/10 নোরি GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 পনির দিয়ে বেক করা মাশরুম GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 পনীর GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 পয়েন্টেড বাঁধাকপি GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 পাখি চোখ মরিচ GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 পাটপাতা GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 পাতলা টার্কি ব্রেস্ট পাতা যুক্ত সবজি এবং তাজা সবজি সহ GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 পাতলা মাটির টার্কি এবং ইতালিয়ান হার্বস সহ টমেটো-ভিত্তিক সস GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 পাতাযুক্ত শাকসবজি (কাঁচা, মিশ্রিত) GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 পাতাযুক্ত সবজি GL 1 / ১০০ গ্রাম 9.8/10 পাতাযুক্ত সবজি (পালং শাক এবং কেল, কাঁচা) GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 পান পাত GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 পাপরিকা ম্যারিনেড GL 1 / ১০০ গ্রাম 3/10 পার্পল স্প্রাউটিং ব্রকলি GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 পার্সলে অ্যাভোকাডো গুয়াকামোলি GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 পার্সলে-পেঁয়াজ সস GL 1 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 পালং শাক ফ্রিটাটা GL 1 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 পালং শাক রোল GL 1 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 পালং শাক, কেল, ব্রোকলি মিশ্রণ GL 1 / ১০০ গ্রাম 9.5/10 পালং শাকের অমলেট এবং গুঁড়ো তিসির বীজ GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 পালং শাকের পুর GL 1 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 পালং শাকের রস GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 পালং শাকের সস GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 পালমিনি পাস্তা GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 পিউরড আসাই বেরি GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 পিকো দে গ্যালো GL 1 / ১০০ গ্রাম 9.5/10 পিজন হার্ট টমেটো GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 পিটেড অলিভ GL 1 / ১০০ গ্রাম 5/10 পিনাট বাটার আইসক্রিম GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 পুঁইশাক GL 1 / ১০০ গ্রাম 10/10 পুদিনা পাতা GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।