দাইকন মুলা আচার কম লবণ ও কোন চিনি ছাড়া
নিম্ন GI
সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম)-এ GL 0.3 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
- কম ক্যালোরি এবং কম গ্লাইসেমিক লোড
- আচারের কারণে মাঝারি সোডিয়াম উপাদান
দাইকন মুলা আচার কম লবণ ও কোন চিনি ছাড়া-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15, যা সাধারণ কাঁচা ডাইকন মুলা (15)-এর সমান। একটি সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.3 যোগ করে।
১২ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
কাঁচা ডাইকন মুলা-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
দাইকন মুলা আচার কম লবণ ও কোন চিনি ছাড়া হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 16 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 3.5 g |
| শর্করা (মোট) | 1.9 g |
| প্রাকৃতিক | 1.9 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1.6 g |
| দ্রবণীয় | 0.48 g |
| অদ্রবণীয় | 1.12 g |
| প্রোটিন | 0.6 g |
| চর্বি | 0.1 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| সোডিয়াম | 350 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম ক্যালোরি এবং কম গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ জলবস্তু
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- আচারের কারণে মাঝারি সোডিয়াম উপাদান
- কম প্রোটিন উপাদান
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
দাইকন মুলা আচার কম লবণ ও কোন চিনি ছাড়া এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
দাইকন মুলা আচার কম লবণ ও কোন চিনি ছাড়া-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)। একটি সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.3; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য দাইকন মুলা আচার কম লবণ ও কোন চিনি ছাড়া কি উপযুক্ত?
দাইকন মুলা আচার কম লবণ ও কোন চিনি ছাড়া এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন কাঁচা ডাইকন মুলা-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে কাঁচা ডাইকন মুলা-এর সব ধরনের মধ্যে দাইকন মুলা আচার কম লবণ ও কোন চিনি ছাড়া-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে দাইকন মুলা আচার কম লবণ ও কোন চিনি ছাড়া দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
