তাজা টমেটো-ভিত্তিক সালসা চিপোটলে সহ

তাজা টমেটো-ভিত্তিক সালসা চিপোটলে সহ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.2; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।

তাজা টমেটো-ভিত্তিক সালসা চিপোটলে সহ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

এই ডাটাবেসে সালসা-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ভ্যালেন্টিনা সস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.4 প্রতি ১০০ গ্রাম)।