ভ্যালেন্টিনা সস

ভ্যালেন্টিনা সস

GI 10 · কমGL 0.1 / টেবিল-চামচ4/10

নিম্ন GI

10 GI

সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 0.1 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.4

Logi স্কোর 4/১০
  • কম ক্যালোরি উপাদান
  • উচ্চ সোডিয়াম উপাদান

ভ্যালেন্টিনা সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10, যা সাধারণ সালসা (20)-এর চেয়ে কম। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.1 যোগ করে।

১৯ নভে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

সালসা-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

ভ্যালেন্টিনা সস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

20
ক্যালোরি
4 g
কার্বোহাইড্রেট
0.5 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি20 kcal
কার্বোহাইড্রেট4 g
শর্করা (মোট)1 g
প্রাকৃতিক1 g
যোগ করা0 g
আঁশ1 g
দ্রবণীয়0.3 g
অদ্রবণীয়0.7 g
প্রোটিন0.5 g
চর্বি0 g
স্যাচুরেটেড0 g
আনস্যাচুরেটেড0 g
সোডিয়াম2100 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

80%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • কম ক্যালোরি উপাদান
  • কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
  • উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
  • প্রসেসড কন্ডিমেন্ট

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

ভ্যালেন্টিনা সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ভ্যালেন্টিনা সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.1; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 0.4।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভ্যালেন্টিনা সস কি উপযুক্ত?

ভ্যালেন্টিনা সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (10), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন সালসা-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে সালসা-এর সব ধরনের মধ্যে ভ্যালেন্টিনা সস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.4 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ভ্যালেন্টিনা সস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।