Храни без сусам

10 544 храни

Храни без посочен сусам: без тахан, сусамово олио или сусамови семена. Сусамът често е скрита съставка в хляб, хумус и дресинги. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Пилешки шунка — 5/10 пилешко адобо — 7/10 пилешко бутче — 8.5/10 пилешко бутче — 8/10 Пилешко бутче — 7/10 Пилешко бутче — 8/10 Пилешко бутче — 8/10 пилешко бутче без кост и кожа — 8/10 Пилешко бутче и бедро от ротисерия — 7/10 Пилешко бутче с кожа и барабанче — 6.5/10 Пилешко джърки — 5/10 пилешко за поке боул — 8/10 пилешко карпачо — 8.5/10 Пилешко месо (пролетно пиле) — 8.5/10 пилешко парче — 8.5/10 Пилешко руло — 4/10 Пилешко с майонеза — 6/10 пилешко сувлаки от гърди на скара — 8.5/10 Пилешко тапа — 6.5/10 пилешко таук — 8/10 Пилешко филе — 8/10 Пилешко чоризо — 6/10 Пилешко шишче — 4/10 Пили ядка — 8/10 пименти сирене разядка — 3/10 Пимс № 1 — 2/10 Пиридоксин хидрохлорид — 5/10 Писко — 1/10 пица с месо и сирене — 3/10 планинска наденица — 3/10 Планинско сирене — 6/10 Плодов чай — 7/10 плодова ракия — 2/10 Плодови и флорални ароматизанти — 1/10 Подвавелска наденица — 3/10 Подправка (аминокиселини и др.) — 2/10 Подправка Mrs. Dash — 8/10 Подправка Олд Бей — 3/10 Подправка смес — 6/10 Подправки (чили, сол) — 6/10 Подсилвател на вкус без MSG — 2/10 Подсладител — 1/10 Подсладител — 2/10 Подсладител (955) — 2/10 Подсладител Canderel — 2/10 Подсладител Hermesetas — 2/10 Подсладител Sweet'N Low — 2/10 Подсладител без добавена захар — 8.5/10 Подсладител без захар — 8/10 Подсладител без захар с натурален аромат на ванилия — 6/10 Подсладител от плод на монах (чист екстракт) — 7/10 Подсладител със стевиолови гликозиди — 8/10 Покритие с яйце — 7/10 Полиненаситени мазнини — 6/10 Поло̀к — 8.5/10 полумаслено сирене — 6/10 полуобезмаслено сирене Фавита — 6/10 помфрет — 9/10 Портокалова вода — 10/10 Портокалово масло — 2/10 португалско прясно сирене — 7/10 Портърхаус стек — 8/10 порции свинско месо — 3/10 порция сирене — 5/10 Постен говежди бургер — 7/10 Постен пуешки бургер — 8.5/10 Постен шварцвалдски хамон — 5/10 Постна агнешко кайма — 8/10 Постна бяла риба на пара с лимон и пресни билки — 9/10 постна наденица от пуйка — 6/10 постна пуешка наденица (без кожа, намалено съдържание на мазнини и натрий) — 6/10 постна шунка — 6/10 Постни говежди кубчета, гриловани, минимално овкусени, без консерванти — 8.5/10 постни деликатесни меса — 6/10 постни кюфтета от пуйка (печени) — 6/10 Постни пуешки филета, печени, без панировка — 9/10 Постно говеждо месо от животни, хранени с трева — 8.5/10 постно пуешко джърки (печено, без добавена захар, ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на натрий) — 8/10 постно пуешко месо (без добавени нитрати/нитрити, ниско съдържание на натрий, ниско съдържание на мазнини) — 6/10 постно пуешко филе (пържено с въздух, минимално масло) — 8.5/10 постно свинско месо — 8/10 постно смляно говеждо месо 93/7 — 6/10 Постно смляно пуешко месо — 7/10 Поташ — 5/10 поширана благородна риба — 9/10 Поширана бяла риба с гъби и билки — 9/10 Пражка шунка — 5/10 Прайм риб — 4.5/10 прах от есенциални аминокиселини — 6/10 прах от колагенов протеин — 6/10 Прахообразно разтворимо кафе — 6/10 Пренатални витамини — 3/10 Преработена риба тон — 7/10 Преработено сирене — 3/10 Пресен калмар — 8/10 Пресен сняг — 2/10 Пресни филета от бяла аншоа — 9/10 Пресноводна риба — 9/10 Пробиотична добавка — 5/10 Проволоне сирене — 6/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.