Продукти без молоко

8 946 продуктів

Продукти без молока або інгредієнтів на його основі: без сиру, масла, йогурту, вершків чи сироватки. Список охоплює рослинні продукти, м'ясо, рибу, яйця та альтернативи без молока. Упаковані продукти можуть містити сліди — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

в'ялена шинка — 6/10 В'ялена яловичина — 8/10 в'ялене копчене м'ясо — 4/10 в'ялене м'ясо — 3/10 в'ялені креветки — 7/10 Ванілін — 1/10 Ванільна вода — 10/10 Ванільний екстракт без цукру — 6/10 ванільний сироп з еритритолом — 6/10 Ванільний чай чай — 8/10 варена баранина — 8/10 варена качка — 7/10 варена ковбаса — 3/10 Варена курка — 8/10 варена куряча гомілка — 8/10 варена куряча грудка без шкіри — 8/10 варена куряча ніжка — 8/10 варена куряча печінка — 8/10 варена печінка — 8/10 Варена риба — 8.5/10 Варена скумбрія — 8.5/10 варена тилапія — 9/10 варена червона риба — 9/10 Варена чорізо — 2.5/10 Варена шинка — 4/10 Варена шинка з курячої грудки — 6/10 Варене м'ясо — 7/10 варене сало — 2/10 Варене свиняче м'ясо — 5/10 варене ядро абрикосової кісточки — 5/10 Варене яйце — 8/10 варений восьминіг — 8/10 варений кальмар — 8/10 варений кальмар і каракатиця — 8/10 варений хек — 9/10 варені курячі крильця — 7/10 варені курячі сердечка — 8/10 варені м'ясні делікатеси — 4/10 Варені свинячі ребра — 5/10 Варені трубачі — 8/10 варено-сушена тріска — 8.5/10 васабієва олія — 2/10 Веганська капсула — 7/10 Веганська капсула з омега-3 — 6/10 веганське масло — 3/10 Веганський майонез — 3/10 Веганський соус ранч — 6/10 вербена — 10/10 верблюжатина — 9/10 Верхня частина яловичини — 8/10 Вершкова тріска — 7/10 Винна кислота — 1/10 винний оцет — 8/10 винний соус — 4/10 вино — 3/10 Вино Мерло — 3/10 вино Піно нуар — 5/10 вино Совіньйон блан — 3/10 Виноградна олія — 4/10 висковий стейк — 8/10 Високобілкова ковбаса — 4/10 Високоякісний маргарин без трансжирів — 4/10 Вишнева кола — 2/10 вишневий оцет — 7/10 Вівсяна клітковина — 9/10 вівсяне волокно — 9/10 Відварена сардина — 9/10 Відварена тріска — 9/10 Відварена яловичина — 7/10 відварений рубець — 7/10 відварені курячі шлунки — 8/10 Відварені устриці — 8/10 відварені шлунки індички — 8/10 відварна благородна риба — 9/10 відварна риба в юшці — 8/10 відварна риба дорі — 9/10 Відновлене залізо — 5/10 Вінегрет з естрагоном — 7/10 Вінегрет з лляною олією, імбирем, оцтом та травами — 7/10 вінегретна заправка — 4/10 віскі — 1/10 віскі — 1/10 Віскі — 1/10 Віскі з льодом — 3/10 Вітамін B1 — 9/10 Вітамін B5 — 9/10 Вітамін C — 8/10 Вітамін C (натрієва аскорбат) — 6/10 Вітамін А — 9/10 Вітамін Е (токоферол) — 5/10 Вітамінна капсула — 4/10 Вітамінна суміш — 4/10 Вітамінні добавки — 4/10 Вода — 10/10 вода з ароматизатором без цукру — 8/10 Вода з додаванням свіжих трав, імбиру та куркуми — 10/10 Вода з квіток апельсина — 10/10 Вода з куркумою та імбиром — 10/10 Вода з м'ятою та стевією — 10/10 Вода з настояними скибочками апельсина та цинковою добавкою — 10/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.